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出汗的8大好处

2016-09-04 22:58 出处：网络 编辑：@养生网
 出汗的8大好处 女人邦保健知识配图 增加内啡肽的分泌量 锻炼出汗会增加内啡肽的分泌量，它在体力活动过程中被自然释放出来。内啡肽是体内自己产生的一类内源性的具有类似吗啡作用肽类物质。这些肽类除具有镇痛功能外，还具有许多其它生理功能，如调节体温、心血管、呼吸功能。

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