午睡时间多久是最好?千万别再中午趴睡了

2016-09-04 22:59 出处:网络 编辑:@养生网
 很多人会问:午睡时间多久是最好?你知道健康午睡的姿势吗?不就是吃完饭后,收拾桌面,把所有的心都收起,趴在桌上么?并不是,这样睡对损害肠胃健康。所以亲爱的们别再趴着睡了,小心胃炎找上门!

午睡时间多久是最好?千万别再中午趴睡了

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