不管春夏秋冬，总有一些女孩子手脚冰凉，而且久不见好，其实这是身体病症的反应，

【手脚冰凉的原因】

血液循坏不好

血液循环会把身体里的废物带出去，把营养送至身体的各部分，而脚和手是离血液循环中心心脏最远的地方，一旦血液循环不好就容易导致手脚冰凉。可以适当的运动，促进血液循环。

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阳气不足

中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冰凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。

月经和生育引起的激素变化

还有手脚发凉症状的人群中，女性占绝大多数，这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少，从而引发寒症。

压力过大，过分敏感

压力过大神经就会紧绷，每当这时