大多数女性朋友都知道，月经周期是指两次月经间隔的时间，那么月经周期应该怎么算呢?从月经第一天还是月经最后一天算起呢?很多人并不了解这一点，下面小编就带大家来了解一下月经周期怎么算。

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在了解月经周期怎么算这个问题之前，先来了解月经周期一般为多少天。月经周期一般为4周左右，可以提前或者拖后一周，也就是3-5周都是正常的，每个人由于存在个体差异，时间也不一样，只要月经不紊乱，有一定规律，就算正常，就可以计算月经周期。

那月经周期怎么算?从哪一天开始计算?答案是从月经来潮的第一天，直到下次月经来潮第一天，这一段时间就是一个月经周期。月经周期又以排卵那一天为分界线，将其分为滤泡期和黄体期。滤泡期是从月经来潮的第一天算起直到排卵为止，这一阶段在体内卵泡刺激激素水平的影响下，体内的雌激素水平也逐渐升高，卵泡逐渐发育变大，子宫内膜也逐渐增厚，为受精卵着床做好准备。黄体期是从排卵直到下次月经来潮这一段时间，在激素的影响下，子宫内膜会一直维持增厚的状态，方便受精卵来着床，如果没有怀孕，没有受精卵，那子宫内膜就会脱落出血，形成月经。

有些女性不知道月经周期和经期怎么区分，被问到月经周期怎么算时往往错误的以为是经期。经期是月经来潮的持续时间，一般为3-7天，而月经周期则为两