什么水果排毒效果最好

俗话说得好，一天一个苹果，医生远离你，可见苹果对于朋友们来说具有很强的排毒功效。大家都比较关心什么水果排毒效果最好这个话题，其实不止是苹果，樱桃的排毒效果也非常棒，现在女人邦小编具体的给大家介绍一下什么水果排毒效果最好吧。

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什么水果排毒效果最好?具有排毒功效的几种水果：樱桃就是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。它同时对肾脏的排毒具有相当功效，而且还有通便的功用。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助肠内黏液清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。如果不喜欢吃樱桃或葡萄，苹果也是不错的选择。因为苹果内含半乳醣荃酸，对排毒挺有帮助的，其果胶还能避免食物在肠内腐化。

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草莓也是一种可以排毒的水果，且热量不高，能清洁肠胃道和照顾肝脏。但若对阿司匹林过敏或肠胃功能不好，就不宜食用。水果的排毒功能是不同的。苹果可预防胆结石;樱桃长于排解肾脏里的毒素;葡萄则可以清除肠胃垃圾等等。那么大家知道什么水果排毒效果最好了吧。

公认的排毒水果六大排行榜中，苹果和樱桃可是位居首位的哦，想要排毒的朋友们可以多吃这两样水果，有助于我们的身体健康，听了我的介绍大家现在应该知道什么水果排毒效果最好了吧，快来尝试一下哦!