吃太饱想吐怎么办

2016-09-04 23:00 出处:网络 编辑:@养生网
 人的胃容量是有限的,吃太多了就会有不舒服的感觉,轻则恶心想吐,严重则会导致胃部不适,节日里亲朋好友聚会增多,各种美食下肚,一不留神就把肚子吃撑,

吃太饱想吐怎么办

 人的胃容量是有限的,吃太多了就会有不舒服的感觉,轻则恶心想吐,严重则会导致胃部不适,节日里亲朋好友聚会增多,各种美食下肚,一不留神就把肚子吃撑,

吃健胃消食片

吃太撑了,有点想吐的感觉,如果家中有健胃消食片,保和丸,山楂片的话,可以嚼上一点,能有效缓解恶心不适感,促进肠胃蠕动,加速胃排空,缓解恶心感。

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吃太饱想吐怎么办

催吐

吃太饱了,胃中根部不能容纳这么多食物,会有严重的反胃感,此时若恶心感很严重,可用筷子放到嘴里压住舌头,用东西压住舌头,人的恶心感会强烈加重,食物会呕吐出来,但此方法不到万不得已不宜常用。

饮茶按摩

吃的太饱,肠胃不能够蠕动消化,可以顺着一个方向轻摸腹部30分钟以上,并适当喝一些山楂茶,红酒或者柠檬蜂蜜水,这些饮品,都有一定的酸度,可以开胃促消化,促进胃液分泌。食物快速消化吸收,恶心感自然会减少。

饭后散步

吃太饱想吐就应该在稍作休息后,进行散步,

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