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办公室白领减压抗衰妙招

2016-09-04 23:00 出处：网络 编辑：@养生网
 办公室白领减压抗衰妙招   何为心理压力？现代生活中每个人都有所体验，心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个压力源。压力过大、过多会损害身体健康。现代医学证明，心理压力会削弱人体免疫系统，从而使外界致病因素引起肌体患病。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着人们。那么，该如何学会自己减压呢？接下来一起来了解。

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