春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。“好卧”、“安卧”、“自瞑”，则是祖国医学对嗜睡症的记载。排除疲劳、缺觉等因素，如果人们不分昼夜，总是处于昏昏欲睡或想倒头就睡的状态，很可能是某些疾病的发病信号，就应该去看医生了。每年3-4月是心血管病高发期，尤其是早春时节，早晚温差大，气候多变，需防“倒春寒”来袭，低温会刺激人体交感神经，引起血流缓慢或血压骤变，极易诱发脑血管疾病。

犯困也可能是一种病

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一、 中风先兆

临床观察表明，在中风发生前的数分钟、数小时或数日内常出现各种各样的先兆症状。对于患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等慢性疾病的人，如果哈欠不断，应引起足够重视。人在疲倦、睡眠不足等情况下打哈欠是正常的。如果在没有这些原因存在的情况下，哈欠连天，这可能是由于脑动脉硬化日趋严重，血管内径越来越小，引起脑组织慢性缺血缺氧所致。据临床报告，中风病人有80%在发病前5～10天哈欠不断。

解困计谋：立即去神经内科就医。

二、脑部病变

当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状态。所以应及时到医院做详细检查，以便及早诊断，及时治疗。

解困计谋：立即去神经内科就医。

三、肝脏疾病

肝病患者容易犯困的第一个原因就是患者体内胆汁分泌不足，脂肪消化吸收发生障碍，从而影响了维生素E的吸收。维生素E的作用很大，能够减少组织中氧的消耗，如果维生素E减少无疑会导致肌肉耗氧增多，导致肌营养不良，而出现乏力症状。 一般来说，肝病患者嗜睡主要是由于胆碱酯酶减少，患黄疸型肝炎时，胆汁排泄受阻，胆汁中的胆盐就潴留在体内。而胆盐有抑制体内胆碱酯酶的作用，这种胆碱酯酶是人体神经与肌肉之间传导兴奋的媒介物。胆碱酯酶减少，能引起神经一肌肉传导功能紊乱，以致使人感到疲乏无力。

解困计谋：肝功能检查之外，最好再做个肝胆B超检查。