想胖还不容易?每天多吃一点，少动一点，轻轻松松胖个十来斤，so easy!可是，要想瘦下来，每餐吃不饱，把自己饿疯了，你也只能勉勉强强瘦那么几斤。为什么我们那么容易就能吃胖，可要想饿瘦却那么难?
为什么我们容易吃胖？
大脑中的饥饿敏感细胞--AGRP神经元导致您产生难受的饥饿感，使您对零食没有了抵抗力。零食的热量普遍高，自然容易让人吃胖。
另外，现代人压力大容易冲动进食。现代人的生活节奏快，每天要应付的事情多，面对压力大。而一些食物能够让人产生愉悦感，宣泄压力。如植物油中亚油酸会刺激大脑产生带来饥饿感的内源性大麻素，而大麻素会让脑部产生让我们产生愉悦的多巴胺，让人不自觉的多吃。
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