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失眠危害大，7个方法来缓解

2016-09-04 23:01 出处：网络 编辑：@养生网
怎样治疗失眠缓解失眠呢？每一个人人都有失眠的经历，甚至有些人是天天失眠。失眠看似是一种没有杀伤力的普通小疾病，实则危害惊人。失眠会导致衰老，甚至会导致猝死。下面教你缓解失眠的方法。一起来了解一下吧。

失眠危害大，7个方法来缓解

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