日常女性如何预防白带异常？白带对于女性的私处来说起到的是保护的作用，一般情况下白带的颜色为无色透明接近白色，而女性的身体健康一旦受到疾病的影响的话，很可能白带也会产生影响。因此我们又说白带的状态可以检查出女性的健康与否。除此之外，白带异常情况一旦产生就要采取相应的措施来治疗，但是最好的办法还是从源头来解决，那就是从预防下手。那么我们该如何预防白带异常呢?

如何预防白带异常

1、注意性生活卫生

白带异常的防治首先应节制房事，男女双方应该注意性生活卫生，尤其要注意月经期、妊娠期和产褥期的卫生，平时应保持阴部的清洁。

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2、定期检查

女性即使没有任何不适也应该定期检查，最好每年至少做一次全面的妇科体检。

3、在医生指导下用药

白带异常一定在医生指导下用药，用药不对症，可能反而加重病情。治疗要坚持疗程，以防复发。及时就医，如果出现任何情况的白带增多或其他不适，立即去医院诊治。

4、平日不用卫生护垫

有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫，这种做法是不可取的。不是月经期，尽量不要用卫生护垫，应每天晚上用清水洗净外阴，更换内裤。另外，也不要用各种药液清洗阴道，这样做反而会破坏阴道的内环境，以致发生阴道炎。

5、保证营养

坚持锻炼，增强体质，睡眠充足、饮食合理、营养均衡，多进食富含维生素的食品。

白带异常的饮食疗法

1、银花绿豆粥

配方：金银花20克，绿豆50克，粳米100克。

制法：金银花加水煎取汁，加绿豆、粳米共煮成粥，白糖调味。

功效：清热解毒，除湿止带。

用法：每日1次，温热服食。

2、茯苓车前粥

配方：茯苓粉、车前子各30克，粳米60克。

制法：车前子用纱布包好，水煎半小时，去渣取汁，加粳米煮粥，粥成时加茯苓粉、白糖适量稍煮即可。

功效：利水渗湿，清热解毒。

用法：每日空腹服2次。

3、白菜绿豆饮

配方：白菜根茎1个，绿豆芽30克。

制法：将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。

功效：清热解毒，利湿止带。

用法：代茶频饮。

女性朋友们白带一旦发生异常情况的话，最好是去医院做相应的常规检查，避免炎症危害健康。白带被称为女性的健康晴雨表，因此预防白带异常的产生对于我们来说至关重要。以上的这些预防白带异常的方法希望能够帮助解决您的担忧。