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上班族如何缓解疲惫

2016-09-04 23:01 出处：网络 编辑：@养生网
 上班族如何缓解疲惫 现代的职场生活竞争压力大，无论是脑力劳动还是体力劳动，人一旦疲惫下来，就会导致一系列的问题，导致身体各组织器官的功能下降，血供不足，淋巴回流不畅，造成机体能量和营养物质的缺乏，出现身体酸痛不适，头晕乏力，懒言，局部肿胀等功能低下的症状。所以，职场中人必须要学会缓解疲惫，有哪些好的方法推荐呢?

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