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如何打造健康血管

2016-09-04 23:01 出处：网络 编辑：@养生网
 如何打造健康血管 配图 一、饮食要讲究：少吃高油、高盐、高糖等重口味的食物，多吃水果、蔬菜及一些堪称“血液清道夫”的食物，比如洋葱、红薯、燕麦、山楂等。俗话说的好，食色性也。我们每天的饮食习惯直接决定着我们每天的健康，所以重口味的食物少吃，水果等多吃哦。

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