老年人如何预防帕金森的困扰

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帕金森在老年疾病中发病率较高，给老年人的晚年幸福有一定的破坏。但是许多老年人对帕金森不是太清楚，不知道如何去预防该病?所以，下面就针对这个问题为大家介绍一下帕金森的预防方法。

一.日常生活中应该避免接触有毒化学药品。如杀虫剂、除草剂、农药等。据调查不戴面具喷洒农药更易患帕金森病;避免吸入有毒气体。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡;

二.加强脑力活动以及体育运动，延缓脑神经组织的衰老。包括肌力锻炼、关节锻炼、平衡功能锻炼;还要多参加社会活动，人际交往，加强语言功能锻炼。

三.发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。关键是早期发现、早期就医。这里需要提醒的是，因为帕金森有较长潜伏期，因此疾病早期很难被觉察，在这里请有老人的家属一定要特别注意。