帕金森病怎样预防

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帕金森病怎样预防?帕金森的发病率在警示着我们帕金森的危害性，我们需要对帕金森多加了解，这样才可以更好的保护自己。对于患有帕金森的人来说无时无刻都在承受着来自于帕金森的折磨，所以说大家在日常生活中应当努力做好帕金森的预防工作，只有远离帕金森的困扰才可以拥有自己健康的生活，下面为大家介绍预防帕金森的方法。

帕金森病怎样预防?预防帕金森病的方法主要有以下几点：

一、汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体可令细胞死亡，预防帕金森病应避免精神疲劳，精神压力大、用脑过多易导致脑细胞提早衰退。

二、预防帕金森病的方法包括避免接触有毒化学药品：如杀虫剂、除草剂、农药等。据悉不戴面具喷洒农药更易患帕金森病，避免重金属锰以及放射线污染，如从事这方面工作的人群应注意自身与危险因素的隔离。

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三、预防帕金森病从饮食上着手，帕金森病患者多伴有植物神经功能损害，容易便秘，要在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果，还要注意养成良好卫生习惯，尽量减少直接接触化学物质，洗涤剂。

四、避免高危因素：例如动脉硬化尤其是脑动脉硬化，因职业关系不得不长期在化学工厂或有毒环境工作者、怀疑有肌张力或动作协调性有障碍者。

五、锻炼：提倡让患者多锻炼，这是可以预防帕金森病和治疗的有效方法，锻炼时，应选变化较多、比较复杂的运动形式，比如让患者多走走弯曲的石子路，这对于延缓运动功能减退，很有好处。