对于女性朋友们而言如果发现白带异常的话，一定要积极的治疗，另外也可以尝试以下这些食疗方法来增强体质，防治因白带异常而引起的各种疾病。

        白带，作为衡量女性生理健康的标准之一，在正常情况下应为量少色白且无特殊气味，但是，在日常生活中，有很多女性朋友会碰到白带过多的情况，甚至会影响到日常的工作与生活，那么，白带过多应当如何调理呢?

点击图片进入下一页 (1/2)

多吃一些具有健脾祛湿作用的食物。比如像山药，核桃、黑木耳、核桃，淡菜、芹菜等等。多注意补充各种营养素，以方便增强个人体质，比如说一些动物的内脏、猪瘦肉、豆浆、牛奶等等。在饮食上要尽量多做到均衡饮食，注意偏食等不良的饮食习惯，同时日常的饮食上还要注意以下这些细节问题。

在日常饮食当中一定要少吃酒类、醋类、酸的或者一些刺激性的辛辣的食物。像糖果、奶油等甜食，猪肥肉等都具有助湿的作用，如果食用过多的话，就会使得白带的分泌更多，因此白带异常者在日常的饮食中一定要注意这一点。

减少一些寒凉，生冷的食物。再者腌制的，过于咸的食物也尽量少吃。

此外，经期一定不要吃凉性的，味苦的食物等等。

在这里也为各位女性朋友们推荐几种利于女性健康的食物：

1、茯苓大枣粥

材料：茯苓粉100g，大米200g，红枣30g，共煮成粥，并加入适量食盐及红糖即可食用。

2、白果鸡蛋

取四粒白果去皮后备用，准备一个鸡蛋并在鸡蛋一端打一个小洞将白果塞入，用纸糊住洞口，将鸡蛋煮熟后服用即可。

3、白扁豆粥

取240g白扁豆研磨成细粉后分别加入120g的红糖与120g的白糖，加入清水煮熟，分两次服用完即可。