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怎样培养正常排便习惯

2016-09-04 23:02 出处：网络 编辑：@养生网
培养正常排便的几点注意事项 第一，大便时别分心。 许多人喜欢边上厕所边看报、玩手机，殊不知，这样一心二用会分散注意力，降低对肛门肌肉的精密控制，久而久之可能诱发便秘。

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