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春困应该补充哪三种元素

2016-09-04 23:02 出处：网络 编辑：@养生网
  古诗有云：“春眠不觉晓。”在多雨的春天，不少人的精神状态都直线下滑。不仅感觉总是睡不够，学习和工作也缺乏精神，效率直线下滑。其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困，比如说富含以下3种元素的食品：

春困应该补充哪三种元素

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