春困应该补充哪三种元素

2016-09-04 23:02 出处:网络 编辑:@养生网
  古诗有云:“春眠不觉晓。”在多雨的春天,不少人的精神状态都直线下滑。不仅感觉总是睡不够,学习和工作也缺乏精神,效率直线下滑。其实多吃一些具有提神的食物就可以对抗春困,比如说富含以下3种元素的食品:

春困应该补充哪三种元素

热门关注