午休质量怎样提高_如何获得高质量的午睡

2016-09-04 23:02 出处:网络 编辑:@养生网
如何获得高质量的午睡 睡前不吃油腻食物,不要吃得太饱。油腻食物会增加血液黏稠度,加重冠状动脉病变,加重胃消化负担,影响午休质量。

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