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老人早晨苏醒后9个保健动作_老年人晨醒养生10分钟

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
老人早晨苏醒后先闭目养神，然后在床上慢慢做10分钟保健运动，这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。下面我们来看看老年人早上起来之后要做哪些保健动作才是对自己的身体有利的，老年人赶紧的学起来吧!

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