女人在经期应该如何保养

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女人邦保健知识配图

现代的女性和过去完全不同，在家庭和事业蜡烛两头烧的情况下，自青春期以后就很容易产生各种的妇科问题。笔者在临床上发现，经血逆流是妇科疾病产生的第一步，当经血逆流到骨盆腔时，以中医的观点来说，这是属于“离经之血”，凡是离开正常管道的血行途径，中医都称之为“瘀血”。

这些瘀血会使骨盆腔的压力稍微地升高，正常的状况下人体会藉由代偿能力上升的方式，利用回流循环加强吸收逆流的经血。如果本身的气血状况不错，又没有受到外伤或情绪压力的影响，绝大多数的瘀血会被人体所吸收，就好像丢一个小垃圾到湖中，会被大自然的力量自行分解一样，没有什么大碍。

体质恶化瘀血转为血瘀

但随着岁月无情的摧残，工作环境和饮食起居的不正常，会逐渐使女性朋友的体质变得恶劣，许多正常的生理功能便会开始退化，这就是中医说的“气虚”。当骨盆腔的压力增大到足以阻碍瘀血的吸收时，便会产生许多的内膜瘀血组织，这些组织是很粘稠的，会在体内产生大片的血块堆积。以中医的病程阶段上来说：便是由功能性的“瘀血”变成器质性的“血瘀”了。

血瘀恐引爆痛经与不孕

一但发生这种情形时，表示人体已经没有太多的能力吸收瘀血，血循障碍的程度已经相当严重，我每次看到这种患者，总是会问她们肩颈是否僵硬、腰背是否酸痛。在这里提醒姊妹朋友：当“血瘀”的环境迟迟没有改善时，总有一天，经痛和不孕的症状就会爆发，这就叫做“血瘀化火”，简称为“血热”。