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最毁健康的12个坏姿势_哪些姿势最损健康

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
1.长时间头侧一边讲电话或靠在沙发上睡着了。 将话筒夹在脖子上讲电话，肌肉会过度用力收缩，颈椎容易受伤。同样，侧着身子在沙发上睡着了，如果长期往右侧弯，右边的椎间盘或关节容易退化。

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