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感冒时 要喝比平时更多的水

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
  配图  一、色斑 清晨一杯凉白开 很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处，有人喝盐水、有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内吸收，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。

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