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裸睡的好处_裸睡有哪些益处

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
裸睡的好处 1、不受限制 穿着衣服睡觉总是让人感觉到不自在，这不但影响睡眠的质量，对自身的心情也是有较大的影响。所以，这时裸睡会让人感觉到有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生。另外，有利于神经的调节，增强免疫能力。

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