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6大健康裸睡好习惯_如何健康裸睡

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
如何健康裸睡 1、适合自己的枕头 每个人的睡觉姿势是不同的，也就是所谓的睡觉习惯。所以，拥有舒适的枕头是非常有必要的。俗话说有个好枕头，梦里也能“高枕无忧”!枕头要柔软适度、高低合适最为合宜。

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