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多吃蔬菜为什么还是便秘

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
 多吃蔬菜为什么还是便秘 女人邦保健知识配图 当前，亚健康人群与日俱增，原因固然很多，但有一点常被忽略，那就是便秘。便秘是指大便秘结不通，排便时间延长或粪质坚燥、欲便不得、艰涩不畅的症状。如果正常排便频率消失，排便间隔超过48小时，粪质坚硬，排便时感觉不适，可视为便秘。我国约有12%的人患有不同程度的便秘，而在老年和妇女群体中，便秘发病率高达35%。

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