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躺下立即入睡 身体缺觉的10大信号

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
配图  1.躺下立即入睡 “倒头就睡”常被视为令人羡慕的睡眠本事。然而，美国神经系统疾病和卒中协会研究数据显示，经常躺下后5分钟内就入睡的人，可能存在严重睡眠不足，甚至睡眠障碍问题。

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