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爱睡懒觉有什么危害

2016-09-04 23:03 出处：网络 编辑：@养生网
 成年人正常的睡眠时间是7小时左右，周末适当的睡个懒觉是可以的，但如果睡的时间过长，则会对身体造成不好的影响。适当的睡眠可恢复体力、消除疲劳，但如果睡眠过多，不仅消除不了疲劳，反而会影响健康。具体说来以下几个方面影响最大。

爱睡懒觉有什么危害

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