很多的上班族在繁忙的工作之后，喜欢在空闲的时候烧温水来泡脚，这样能达到放松身心的效果，一天的疲劳都一扫而空，在您泡脚时可以加入一些食材、药膳来达到更好的养生效果，女人邦小编为大家介绍简单的盐水泡脚的方法，可是有很多意想不到的功效哦!

盐水泡脚又有什么好处呢?

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好处一：补肾、抗衰老

盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气，同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松。

好处二：除脚气，清洁脚部

因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部。盐水泡脚可以去角质。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

好处三：降火，增强体质

食盐具有清火、凉血、解毒等功效，易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式。