吃东西的时候大快朵颐，忙的不亦乐乎，可是吃完了表情就变了，总是觉得塞牙，舌头在里面拱啊拱，也没什么用，反而别人看你的眼神含义颇深。这吃东西总是塞牙可怎么办?

经常塞牙的原因

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1.邻面龋坏，破坏了接触区和边缘嵴。

邻面龋坏的意思就是两颗相邻的大牙面上有龋洞，成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，相邻的两颗大牙邻面有龋洞，吃的东西就全填进去了。你不一定看得到它，它却能每天都折磨你。想要解决的话，就去医院进行龋坏处填充吧。

有些牙缝龋齿还不容易补，若补牙的材料跟旁边的那颗牙之间接触不紧密，或接触的部位不好，就会导致塞牙，非常常见。其他一些牙科治疗，比如镶的牙跟其他牙齿接触不好等等，也会塞牙，所以，你不要以为补完牙就爽歪歪了。

2.牙周病侵袭，牙齿变松了

牙周病是指发生在牙周组织的疾病。我们牙齿的根部是被牙槽骨固定着的，牙槽骨外面又包裹了一层牙龈，它们让牙齿一个挨一个紧密地排列在一起，基本上不会挤出缝儿来让食物有机可乘。

如果你总是不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素就会慢慢地刺激牙龈发炎，频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨，发炎的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩，这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动。

也许这种细微的松动你平时根本觉察不到，可一旦吃一些坚韧难咬的食物时，用的力气是平时的几倍，在上下牙拼命往一起用力时，松动的牙齿就被推开了一道缝儿，韭菜丝趁机往里一挤。

处理方法：

每天早晚用牙刷、牙线等 口腔护理用品，彻底清除牙菌膜。

如果有牙石，要接受洗牙以去除牙石，以便患者能容易及彻底地清除牙菌膜。这样，轻微牙周病是可以自然痊愈的。

3.牙齿不整齐

你的牙齿整齐吗?是真的整齐还是只是看起来整齐?看起来整齐不代表真的整齐，如果有一颗牙是歪的，塞牙这事就不可避免了。