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隐患1:游泳池戏水
在水中嬉戏,是夏日乐趣之一。但是游泳池中的氯气会刺激敏感的鼻窦。预防不当患上鼻窦炎,就会使你感到疲倦,甚至患上慢性疲劳症。慢性疲劳会使胃变沉、吐酸水、食欲减退。
隐患2:空调中发呆
牙齿轻轻颤抖,指尖发麻,这种夏季经常会出现的症状被称为空调疲劳症。
当你感觉到寒冷的时候,身体就会自动进行内部消耗,以产生热量。研究发现,如果你不舒服,注意力也会受到影响。长期处在低温空调房中,会使你非常疲惫,注意力分散。
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