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惊蛰如何养生

2016-09-04 23:04 出处：网络 编辑：@养生网
 惊蛰养生保健 一、惊蛰养生防精神病的发生 当气候多变时，容易扰乱人体生理功能，对神经系统、内分泌系统都有一定的影响。引发精神活动的异常，导致精神病多发。此时应注意起居的规律性，适当增加丰富多彩的业余活动，如歌舞、欣赏音乐、踏青、多与人际交流等等，都可以转移注意力，避免心情不愉快。

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