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惊蛰养生：早睡早起

2016-09-04 23:04 出处：网络 编辑：@养生网
 惊蛰要早睡早起的原因： 早睡早起去“春困” 春天时节，人们常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这就是民间常说的“春困”。专家称，这是人体生理功能随季节变化而出现的一种正常的生理现象。

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