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如何预防腹胀

2016-09-04 23:04 出处：网络 编辑：@养生网
如何预防腹胀   晚餐少吃产气食物 首先是各种豆类。豆类所含的低聚糖被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。因此老年人晚餐最好少吃豆制品。

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