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睡太久为什么觉得更累了？

2016-09-04 23:04 出处：网络 编辑：@养生网
 睡太久为什么觉得更累了?——过度睡眠心肺脾肾很受伤 春节期间，户外寒风阵阵，宅在家里睡觉成了很多人假期最享受的一件事。然而，我们会发现睡得太久，醒后会感觉更加困倦，这又是为什么呢?单纯延长睡眠时间是不能缓解疲劳改善精力的，甚至对身体有坏处。所谓久卧、喜卧或多卧会导致人体气机运化不畅，气滞血淤，即“久卧伤气”——让人感觉肢倦乏力。

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