牙龈炎如果不及时治疗容易发展成牙周病。牙龈炎症期，口内大量细菌，更需要刷牙护理。日常生活中可以选择有杀菌作用的牙膏刷牙。
10种偏方帮你去除牙龈炎症
牙龈疼怎么办
1、发现蛀牙，及时治疗。
2、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
3、宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
4、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
5、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
6、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
7、忌酒及热性动火食品。
8、脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
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