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冬季睡眠应早卧晚起

2016-09-04 23:05 出处：网络 编辑：@养生网
 冬季就应该“早卧晚起” 配图 《黄帝内经》对一年四季的起居规律有着详细的论述：“春三月，夜卧早起。夏三月，夜卧早起。秋三月，早卧早起。冬三月，早卧晚起，必待阳光。”

冬季睡眠应早卧晚起

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