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大寒养生如何预防“五寒”

2016-09-04 23:05 出处：网络 编辑：@养生网
大寒养生如何预防“五寒”? 1、防颈寒： 戴围巾穿立领装。冬天是颈椎病高发的季节，而颈部又是人体的“要塞”，不但充满血管，还有很多重要的穴位。穿立领装不但能挡住寒风，给脖子保暖，还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。另外，一条得体的围巾、丝巾或者披肩，也能帮助保暖。

大寒养生如何预防“五寒”

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