决明子枕头的保健功效

人的一生，有三分之一的时间是在床上度过的。所以，好的睡眠质量决定一个人的精神状态。也就是说，只要解决了睡眠问题，其他事情都好办。决明子枕头对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。此外，决明子枕头的功效还有以下几点：

1、决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。

2、决明子种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

3、决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。

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药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好是能够“对症用枕”，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。那么，同为药枕的决明子枕头对人体是否有危害呢?答案是存在一定的危害的。

1、任何东西都是有两面性的，因此决明子枕头在具有保健的同时也存在一定的副作用。对于决明子枕头，我们刚开始枕下去的时候，它的药物作用是比较明显的，如果大家觉得睡眠不好，就马上换了这种枕头，以免它对我们的身体机能造成伤害，希望你们可以重视这种枕头。

2、初期枕用决明子枕头作用比较明显，容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。如果觉得不舒服就应该及时纠正，不要继续使用。

3、长期枕用决明子枕头的话轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。它毕竟是一种泻药，长期放在枕头里边对身体不是很好，会损伤身体的正气。不适宜长期使用，还是需要对症而言。值得注意的是小孩子最好不要给他使用任何药物枕头，根本就没有必要的，孩子有他自己的生理特征，大人也不要太过紧张。

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决明子枕头的选购

1、闻其味，判断决明子枕头的质量好坏。决明子枕头会有一股天然青草香味，非常清新，让人闻了就有放松身心的感觉。

2、决明子比较硬，直接填充在单层枕套是不大舒适的，大家选购时最好选择有夹棉的枕头，这样会舒适些。

3、给婴儿使用的决明子枕头最好决明子的填充量少一些，中间夹棉多一些，大家可以去直接购买专业的孩子枕头。

4、决明子枕头通常是以聚脂纤维棉为原料，加以干燥决明子颗糕点填充物，精心灌制而成。好的药枕作为一种颈部药垫，起到托扶支撑颈部的作用，可使头稍自然后倾，头部重力向后、向下，特别在睡眠状态下，颈部肌群松弛，形成微妙的颈椎牵引力。大家在购买时可以试用一下，或者用手按压感受一下其软硬度。

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