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如何缓解便秘

2016-09-04 23:06 出处：网络 编辑：@养生网
  女人邦保健知识配图 如何缓解便秘 生活规律紊乱、饮食不调，都是造成便秘的主因。而便秘使人体内大量堆积毒素，影响健康。从养成良好生活习惯开始，从根本上治愈便秘才是首选。以下一些小妙招则能暂时缓解症状，长期调理才能彻底远离便秘困扰。

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