长寿的秘诀有哪些

2016-09-04 23:06 出处:网络 编辑:@养生网
 即便是最长寿的人也有感到压力、抑郁的时候,冥想、跑步、与朋友共进晚餐都是不错的减压方式。养成长期的好习惯后,偶尔放纵一下,吃些高脂食品也没关系。

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