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哪种睡姿最养肝

2016-09-04 23:06 出处：网络 编辑：@养生网
女人邦保健知识配图  哪种睡姿最养肝 《黄帝内经》里面有一句话，叫做“卧则血归于肝”，“卧”即睡觉。人在睡眠的时候，对血液的需求量减少，部分血液可以贮藏到肝脏，重新做血的滤化。所以如果睡眠好，就能使肝脏得到充分休息，这是养肝血最重要的一点。

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