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小寒节气如何养生

2016-09-04 23:06 出处：网络 编辑：@养生网
  小寒养生方法一、运动宜在日出后 小寒正处于季冬之月，此时阳气潜伏。在精神调养方面，应宁神定志，避免情绪过于激动，保持心态乐观，莫要劳神忧事。

小寒节气如何养生

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