日本东京大学的学者经过分析后发现，白昼睡觉过多的人群，罹患第2型糖尿病的比例更高，同时提醒人们假如有白昼困倦的状况，应该及早就医检查。保健知识

研究者分析了过去的10项研究，包括26万名研究对象，之后得出结论。

研究发现，与白昼不睡觉或睡觉时间短的人相比，白昼困倦嗜睡的人罹患糖尿病的比例要高出56%，白昼睡60分钟或以上的人罹患糖尿病的比例高出46%。

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所以研究者建议，假如有白昼嗜睡或打盹时间过长的现象，就要有所警惕了。

有这种症状的人应该就诊检查。但是有一种情况例外——大病初愈的人白昼是会多睡觉休息的。

分析还显示，假如每天白昼小睡时间稍短的人，好比40分钟，就不属于罹患糖尿病高比例人群。之前已经有研究发现，白昼小睡30分钟或更短时间，对身体有益，包括增加敏锐度和提升运动技术。

第2型糖尿病是一种慢性代谢性疾病，特征是高血糖。糖尿病患者中90%～95%都是第2型糖尿病。此病最初并不易察觉，只是觉得有困倦感，随之严重会呈现多饮、多吃、多尿的情况，还会引发许多并发症，好比心血管、眼睛、肾脏和神经方面的疾病。