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5个坚持延年益寿不折扣

2016-09-04 23:08 出处：网络 编辑：@养生网
每天运动至少15分钟 研究表明，每天锻炼15分钟可以让人多活10年，而每天有更大运动量、平均投入30分钟的人相对零锻炼的人可增寿15年。

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