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男人不爱喝水会折寿 15个坏习惯须警惕

2016-09-04 23:08 出处：网络 编辑：@养生网
  1、吃饭狼吞虎咽 吃饭太快不利于身体健康。精白细软的淀粉类主食，又是那么快速地吃完，血糖上升的速度可想而知，胰岛素的压力之大可想而知。对于预防糖尿病当然是非常糟糕的事情;精白淀粉食物加肉类的配合，让血脂的控制也会变得更难。如果运动不足，35岁之后会非常容易患上脂肪肝、高血脂、糖尿病。

男人不爱喝水会折寿 15个坏习惯须警惕

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