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白领午睡的六大好处

2016-09-04 23:08 出处：网络 编辑：@养生网
  睡午觉有什么好处 1、有效的缓解压力 现代人特别是白领，工作压力非常的大，抽空睡个午觉能够有效的缓解压力、舒缓心情。中午时分找个安静的地方舒服的睡一觉，能够有效的控制情绪，有利于心情的平和。一觉醒来之后，紧绷的神经自然就舒缓了。

白领午睡的六大好处

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