焦虑是有紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。它是人们对环境中的意外事件或做出重大决定是，引起的一种不愉快的期待情绪。

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生物学因素

生物学因素又包括遗传因素、生化因素、躯体因素3种，我们首先一起来了解下这3种因素是如何引起焦虑的。

遗传因素

研究结果显示，急性焦虑发作与慢性持续性焦虑具有不同的遗传影响因素。调查发现，焦虑症在患者近亲中的患病率为15%，明显高于一般居民5%的患病率，同卵孪生子同病率为50%，异卵孪生子的同病率为15%。

生化因素

生化因素中主要是去甲肾上腺素、5-羟色胺、γ-氨基丁酸这三种物质在体内的变化与焦虑情绪的出现密切相关。例如焦虑伴有警觉程度增高和交感神经活动增强的表现，焦虑者此时的肾上腺活动增加 。

躯体因素

焦虑症状可以由躯体因素引发，如健康水平降低，生活能力减弱，疾病及衰老，甚至死亡威胁等。

心理因素

虑症患者常有某些个性特征，在精神因素作用下发病。对此，不同心理学派作出了不同的解释。

精神分析论派

根据精神分析论的解释，焦虑是一种内在的潜意识历程。按弗洛伊德人格理论中人格动力的看法，潜意识中所压抑的原始性冲动，在某种情境下将浮出于意识层面以寻求满足时，却受到意识中超我的拒绝，因而不自觉地就会产生焦虑。

行为主义心理学派

根据行为主义心理学家的解释，焦虑症状乃是经由学习历程所形成的不适当习惯，反应(对不该怕的刺激产生恐惧反应)。

认知心理学派

按认知心理学家的解释，个体之所以对某事过分焦虑，乃是基于他对某事的认知与判断。焦虑症患者比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆，更倾向于认为坏事情会落到他们头上，更倾向于认为失败在等待着他们，更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。

社会因素

在生活应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症状，如失