牙龈肿痛是不少人都会碰到的问题，口腔炎症、蛀牙、上火等原因都可能引起牙龈肿痛，严重的还可能会影响正常的进食。

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配图

姜竹盐消肿

材料：鲜竹叶300克，生姜120克，精盐适量。

做法：将竹叶熬成浓汁，生姜捣汁后同熬，然后再加入精盐后再熬干，放在有盖的瓷器中，外涂抹于牙龈肿痛的位置即可。

生姜和竹盐都具有很好的消肿效果，将姜竹盐复杂里牙龈肿痛处能够帮助快速消肿。

一枝黄花漱口消肿

材料：一枝黄花50克，盐5克，水500毫升。

做法：将一枝黄花和水一起煎煮20分钟后滤取药汁约350毫升，然后加入盐搅拌均匀后用来漱口或者是含漱即可。

一枝黄花具有很好的解毒、消肿、止痛的效果，再加上盐水能够有效快速缓解牙龈肿痛。

花椒水涂敷消肿

材料：花椒10克，生姜10克，清水500毫升。

做法：在锅中加入清水后加入花椒、生姜，用大火将水烧开，然后改中小火慢慢熬煮直至水少一半后盛出。然后用纱布蘸取花椒水后敷在牙龈肿痛处。

另外也可以使用少量的花椒面直接涂在患处，一天可以3~4次。

花椒具有很好的杀菌、消毒、止痛、消肿的效果，加入生姜后更是能够帮助快速缓解牙龈肿痛。

酒煮黑豆消肿

材料：黑豆、黄酒各适量。

做法：将黄酒和黑豆一起如果煮至黑豆稍烂，然后取其汁液漱口即可。

酒煮黑豆能够帮助消肿只用，对于热盛引起的牙龈肿痛效果很好。