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想睡就睡，想醒就醒

2016-09-04 23:09 出处：网络 编辑：@养生网
世上没有真正的失眠，只有失眠症状。------心态是总是能深刻影响很多事情，睡眠也需要好的心态。用心理暗示让自己感觉状态良好，每天早上起来告诉自己"昨晚睡得很好，真舒服。

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